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多选题 江西省 企事业内部-公安 2021

做到睡眠卫生的方法有:规律睡眠、避免睡前过度刺激、保持舒适睡眠环境、规律锻炼、()。

A、睡前追剧

B、在卧室种些植物

C、规律进餐

D、晚上剧烈运动

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